「夏バテ対策」

HAT神戸店の竹田です❗️
毎日毎日暑い日が続いてますが、みなさん夏バテ気味じゃありませんか?
僕は夏バテ対策として、ジョギングなど体を動かしたりスタミナのつくものを食べたり…

色んな事をして対策している僕ですが、その中でもオススメなのがサウナ、岩盤浴などの温泉巡りです‼️
その中でも今僕がハマってるのは酵素浴。

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この様な米ぬかと酵素を混ぜ合わせた所に寝転がって15分寝てるだけで、

デトックス効果、リラグゼーション、自然治癒力を高めるなどの効果があると言われています。
発汗作用が凄く終わってからも汗がダラダラ^_^;

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効果には個人差はありますが、汗をかいてリラックスするのは間違いないです‼️

 

酵素浴もスッキリするんですが、とこや本舗でスッキリサッパリするのも夏バテ防止につながるかも……
まだまだ暑い日が続きますが暑さなんか吹っ飛ばしていきましょう。
ではとこや本舗の元気男、竹田でした❗